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不計較， 感謝那些利用你的人！
君子記恩不記仇，小人記仇不記恩！
你想成為寬宏大量的君子，還是雞腸鳥肚的小人？
別給自己找罪受，靜下心才能看見最重要的事，
與其抱怨別人拖累，不如從現在就開始改變，
告別心中不滿，回歸平靜只需要一個轉念，
放下得失心，人生看開格局自然會開！
【特別收錄】5篇＊星星知我心＊星座排行榜，幫你排解鬱卒的心：)
本來無一物，何處惹塵埃
當你感受負面情緒的當下，學會釋懷，比記得更重要。
【微笑箴言】
當我們盡力而為，就該放手，不該執著於等價的回饋，這樣當幸運之神再次降臨時，才會懂得感恩、珍惜。
當你能為自己的人生負起完全的責任時，才有可能奪回對命運的主導權。
想要盪上未知的高度，就要先學會放手。拋卻你對自身的疑慮與限制，當你戰勝了恐懼，阻礙不過是一時的幻影。
與其一直強調「記憶」的重要，不如首先重視「遺忘」的能力，當你忘了那些無用的情緒垃圾，才能心無罣礙地過日子。
沒有一個人可以傷害我們，除非我們願意讓自己受傷。我們之所以會在意，是因為別人踩到了自己的痛處，一旦心中的刺並不存在，就沒有任何人傷害的了你。
越想讓所有的人都滿意，就更難對自己滿意。事實上，你不需要討好每一個人，只要努力地活出自己。
【情緒Q&A】
Ｑ：為什麼我每天加班這麼晚，升職加薪卻沒我的份？
Ａ：檢討自己，是不是因為過往的觀念錯誤，所以才導致今日的結果。而不是怨天尤人，當你能為自己的人生負起完全的責任時，才有可能奪回對命運的主導權。
Ｑ：為什麼和朋友、另一半意見不合時，我據理力爭卻常常兩敗俱傷？
Ａ：如果別人和你想法不同，你可以適切地表達自己的看法，但不必全盤托出，非要到別人認同你的想法才閉嘴，這樣可避免許多針鋒相對的局面。當你願意多退幾步，換得一片和氣，你也會覺得人生越過越順心如意。
Ｑ：公司裡的資深前輩總是搶我功勞，我該不該在眾人面前揭穿他的真面目？
Ａ：假如對方真的因能力不足需要幫助，我們應該主動向其伸出援助之手，幫助其渡過困難，即便犧牲一點自己的私人利益，也是值得的，因為達成團隊的成就，比追求個人榮譽更重要。外在的亂象只是投射出你虛榮的需求，當你放下了名利得失心，會看見自己的價值並不存在於任何外在的評價，只在你心中。
作者簡介
專業心理諮商師黃德惠
法國巴黎第七大學 精神分析研究學院 碩士
國立政治大學 心理系畢業
曾擔任精神專科醫院的臨床心理師，與社區心理衛生中心的心理諮商師長達十餘年，臨床經驗豐富。
專長領域是在生命意義與價值觀探索、情感關係、危機諮商、身心靈整合治療。
曾協助許多在生命中繼站遇到挫折的旅客，重新找回人生的意義與方向，常受邀至各大專院校、各大企業，暢談心理分析專題，作品散見於台灣《FF雜誌》、日本《EF》雜誌（國際中文版）、韓國《SURE》雜誌等心理健康專欄，深受廣大讀者的喜愛與歡迎。
著作：
《不管怎樣，別小看自己！》
《不完美，才能看見真幸福》
《消消氣，別跟自己過不去》
【基金講堂】想買配息基金 釐清目的再挑標的
這一支配息基金可以買嗎？那一支配息基金可以定時定額嗎？這些問題是投資人最常問的，答案整理如下：
買配息基金不管單筆還是定時定額，請永遠先釐清購買目的。
如果是「單筆」且目的是為了「賺資本利得」，那請一定要買在相對低點，低點可參考：景氣下滑至較低、利差較大時（通常大於10年平均利差），另外還要考慮匯率，如果目前美元淨值在相對高點，新台幣兌美元相對強勢，不見得會買到較少單位數。
標的挑選上應該盤算一下，持有期間哪一種基金會漲得比較多，這就要進一步了解景氣循環，最後提醒投資人要記得停利，不停利的話，資本利得永遠只出現在帳上。
如果是「單筆」且目的是為了「每月配息創造現金流」，那就必須做到買債3要素：以配息為目的、不在乎淨值波動、長期投資。如果做得到，隨時可以進場，無須看黃道吉日，因為既然目的在領息，越早投資才能早一點開始領息。
在基金的挑選上，只要是符合配息滿意、波動接受的標的即可，一旦符合這樣的條件，就不該再來詢問可不可以買、或買哪一檔？因為每個人對配息的要求與波動的接受度都不同。
配息越多 波動越大
當然這裡面隱藏最大的盲點是，大家永遠會挑配息多的基金，殊不知配息越多，波動一定越大。如果配息很高，且過去幾年波動小，可能是投資的市場一直處於多頭，倘有一天該市場陷入空頭，波動才是真的來了！現在挑了一支配息超高的基金，屆時波動來了，要考慮自己是否頂得住？如果情況是「定時定額」且目的是為了「賺資本利得」，那就要採取停利不停損的方法，隨時可進場，至於挑的基金波動大小，就看自己過程可以接受報酬負多少而定。
如果是「定時定額」且目的是為了「每月配息創造現金流」，標的挑選上，除了配息滿意、波動接受2要點外，隨時可進場，並採不停利也不停損的策略，且基金選擇以累積型為主，等累積的金額夠大後，再轉換成配息型。
有些配息的基金不是單純的只買債券，可能買了股票、特別股、可轉債、甚至選擇權等，那麼該基金就會參雜不同風險，但大致脫不了配息越多、波動越大的原則。
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